Es conocido por todos la recomendación de beber al menos 2 litros diarios de agua, sin embargo hay especialistas en el tema que están en desacuerdo con dicha teoría.
Por lo que se cree, tal teoría se remonta a una recomendación en el año 1945 hecha pública en el British Medical Journal donde también decían que la mayor parte de ese agua está contenida en los alimentos que ya tomamos a lo largo del día.
Según investigadores de la Universidad de Pensilvania no existen pruebas contundentes para afirmar que beber grandes cantidades de agua sea beneficioso para el cuerpo humano.
Por otro lado, el beber en exceso parece ser la causa de dolencias como la hiponatremia, inflamación cerebral llegando incluso a un desenlace mortal.
Por lo que se cree, tal teoría se remonta a una recomendación en el año 1945 hecha pública en el British Medical Journal donde también decían que la mayor parte de ese agua está contenida en los alimentos que ya tomamos a lo largo del día.
Según investigadores de la Universidad de Pensilvania no existen pruebas contundentes para afirmar que beber grandes cantidades de agua sea beneficioso para el cuerpo humano.
Por otro lado, el beber en exceso parece ser la causa de dolencias como la hiponatremia, inflamación cerebral llegando incluso a un desenlace mortal.
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1 comentario:
No, si ya verás...ya...
Al final hasta respirar es malo. Al fin y al cabo...OXIDA.
Lo malo es decir 2 litros y lo bueno sería decir:
Beber algo mas de los que el cuerpo pide de forma natural (sed).
Factores como peso corporal, mobilidad y ejercicio, tipo de dieta y tipo de trabajo, lógicamente alteran la cantidad recomendada.
Yo tengo la costumbre de, en ayunas, a primera hora del dia, inmediatamente después de levantarme, me bebo una jarra de cerveza (300 cm)....pero ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!
llena de aguaaaaa
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